İçerik: Kurutulmuş rezene tohumu (Foeniculum vulgare semen)
Rezene tohumu çayı, rezene bitkisinin tohumlarından elde edilen geleneksel bir bitki çayıdır. Rezene, Akdeniz ve Orta Doğu bölgelerinde uzun süredir kullanılmaktadır. Bu çayın kendine özgü hafif tatlımsı ve aromatik bir tadı bulunmaktadır.
Malzemeler:
Yaklaşık 1 çay kaşığı kurutulmuş rezene tohumu
1 su bardağı (200 ml) kaynar su
Hazırlık Adımları:
Rezene tohumlarını bir fincan veya demliğe koyunuz.
Üzerine kaynar suyu dökerek kabı kapatmanız önerilir.
Yaklaşık 5–10 dakika demleyip ardından süzebilirsiniz.
Dilerseniz bal, limon veya başka doğal tatlandırıcılar eklenebilir.
Kullanım Önerisi:
Günlük 1–3 bardak arasında tüketimi yaygın olmakla birlikte, kişisel tercihlere göre ayarlanabilir.
Bitki çaylarının tıbbi tedavi amaçlı kullanılmaması önemlidir.
Hamilelik, emzirme, kronik rahatsızlık veya düzenli ilaç kullanımı durumlarında doktorunuza danışılması tavsiye edilir.
Alerjik reaksiyon riski göz önünde bulundurulmalıdır.
Tavsiye edilen miktarlarda ve dengeli tüketilmelidir.
Serin, kuru ve güneş almayan bir yerde muhafaza edilmelidir.
Nem ve hava temasından korunması için ambalaj sıkıca kapatılmalıdır.