Zeytin Yaprağı Çayı (Olea europaea)
Zeytin ağacı (Olea europaea), Akdeniz kültürünün simge bitkilerindendir. Zeytin yapraklarında doğal olarak oleuropein, fenolik bileşikler ve flavonoidler bulunur. Zeytin yaprağı, bitki çayı olarak sade ve doğal bir içim sunar.
Bitki çaylarının genel olarak tok karına veya öğün aralarında tüketilmesi önerilir.
İçindekiler
- %100 Zeytin Yaprağı (Olea europaea)
Hazırlama Biçimi
1 fincan (200 ml) sıcak suya 1 adet süzen poşet zeytin yaprağı eklenir. Sıcak suda 2 dk demlendikten sonra poşet sudan çıkarılmalıdır.
Yoğun bitkisel tadı dengelemek amacıyla arzuya göre limon dilimi, elma dilimi veya bal ilavesiyle tüketilebilir.
Zeytin yaprağı çayı, yoğun bitkisel aromaları tercih edenler için enginar yaprağı çayı ile birlikte tercih edilebilir.
Uyarılar
- Bitki çayları bireysel toleransa bağlı olarak farklılık gösterebilir.
- Aşırı tüketimden kaçınılması önerilir.
- 11 yaş ve üzeri bireyler için uygundur.
- Hamilelik, emzirme dönemi, kronik rahatsızlık veya düzenli ilaç kullanımı durumunda tüketim öncesinde sağlık profesyoneline danışılması tavsiye edilir.
